最新ブログ一覧
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9月から半個室＆2名体制になりますいつもご利用いただきありがとうございます！9月よりスタジオは半個室仕様にリニューアル周りを気にせずこれまで以上に集中してレッスンを受けてい…
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こんにちは♪インストラクターのkotoです^_^週に一度学びや自分のメンテナンスのため、皆様と同様ピラティスのレッスンを受けに行ってきました！その日によって身体の骨も筋肉も調子…
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ピラティスを初めて受けた方がよく言うのが終わったあと、体が軽い、姿勢が勝手にシャキッとするそんな言葉です！1時間という短い時間でも、普段使っていない筋肉を目覚めさせること…
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実は、普段の姿勢や体の使い方が大きく関わっています。特に座りっぱなしやスマホ姿勢が多い人は、お尻の筋肉がほとんど使われていません。使わない筋肉はどんどん落ちていく。これが…
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いつもご来店いただきありがとうございます♪ありがたいことに、サンフレッチェ広島の越道草太選手にもスタジオをご利用いただいております。競技の合間をぬって、身体のメンテナンス…
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お知らせ8月より、新しくhitomi instructorが加わります。担当スケジュールは以下の通りです。・木曜・土曜 12:30～・金曜・日曜 8:30～hitomi instructorはオーストラリアでピラテ…
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本日も沢山のクライアント様にお越し頂き、本当にありがとうございます♪全くの初心者、大手のグループピラティスに通われていた方、スポーツをされている方、妊活中、妊娠中、結婚式…
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レッスン中の動きやすさや安定感をサポートしてくれる5本指ソックスknitido+（ニッティドプラス）が新しく仲間入りしました♪この靴下は、足の指がしっかり使えるのが特徴で、姿勢の…
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先日同業の方がセミプライベートを受けに来てくれました！普段から現場に立っている方とのセッションは、こちらも刺激をもらえるし、改めて伝える力や言葉の選び方を見直すきっかけに…
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以前、一緒に働いていたJUN instructorのセミプライベートを受けてきました。当時は同じ現場にいたけれど、改めてセッションを受けると、視点や言葉の引き出しの多さにハッとさせられ…
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ミリョク(369)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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