最新ブログ一覧
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じゃーーん！！白バラコーヒープロテイン！！！！こんにちは♪インストラクターのkotoです。月曜日から兵庫、鳥取のあたりに釣り旅行に行っておりました！たくさんの美味しいお魚を食…
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こんにちは♪暑い日が続きますが pilates studio369ではほぼ毎日ご新規様が体験にご来店頂いております！本当にありがとうございます♪同業者やスポーツする方も最近は多く、質×価格…
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あっという間に、オープンして3ヶ月が経ちました！来てくださる皆さま、本当にありがとうございます。少しずつスタジオのリズムもできてきて「通いやすい」「身体が楽になった」など…
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骨格矯正に自分の体で向き合ってます最近、美.designという骨格矯正サロンに通っていますただ施術を受けるだけでなく、骨の位置や体のつながりを自分の体で体感しながら深く理解して…
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こんにちは♪kotoです！最近はピラティスに加え筋トレも少しずつ始める事にしました♪ピラティス×筋トレを、しよう！最近はピラティスと筋トレを組み合わせて取り入れる人が増えてい…
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7月30日に理学療法士で普段は整形外科で働かれているkoki instructorがスタジオでレッスンを担当して下さることになりました♪スタッフjuriと同期で、前のスタジオで一緒に働いていま…
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こんにちは♪インストラクターのkotoです♪今日はoffだったのでいつも色々と教えてくださっている先生のところへ行き、自分のメンテナンスをしてきました！インストラクターをしてい…
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こんにちは！最近、レッスンの合間やちょっと小腹が空いたときにハマっているのが「デーツ」という自然派おやつ。今日はその魅力をシェアします♪デーツってなに？中東生まれのフルー…
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肩こりが取れないのはなぜ？反り腰って言われたけど、よくわからないそんな“なんとなく不調”の原因、実は無意識の体の癖にあるかもしれません。マシンピラティスでは、リフォーマー…
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7月の代行レッスンについてのお知らせ」いつもご利用いただきありがとうございます。下記日程は、juri不在のため、同じ国際資格を保有するインストラクターがレッスンを担当いたしま…
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ミリョク(369)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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