ミリョク(369)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 真っ直ぐ立つということ
まっすぐ立てていると思っていても、意外と左右に偏っていることもあります。
それが積み重なると身体の左右差にも繋がってきます。
ピラティスを通して、身体を日頃から整えていきましょう(^^)
続けていくとそれが定着していきます！
何歳からでも始められるのが、ピラティスのいいところです！
左Before 右After
呼吸と身体の動きを通して、楽な身体を目指していきましょう！
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