ミリョク(369)の口コミ一覧 (1/5)

ひとつひとつ丁寧に指導して下さいました。トレーニングが終わった後のスッキリ感と翌日の筋肉痛がしっかり身体に効いてるんだと実感があり、今後も続けてみようかと思います。ありがとうございました。

今回もありがとうございました。
毎回、違う動きを取り入れて教えてくれるので
楽しく続けられています。

姿勢が確実に良くなってきているので嬉しいです。いつも的確なアドバイスを頂けて楽しく通えてます。とてもゆっくりな動きだけど翌日筋肉痛になります。これからも定期的に通って気になるところを改善していきたいです。

久しぶりのピラティスでしたが、丁寧に優しく教えていただきました。運動が苦手な私でもこれなら通い続けられそうかなと感じました。翌日に腹筋が少し筋肉痛になっている感じもあり、そんなにきつい感じはしなかったのですが、トレーニング中に知らず知らずのうちにお腹も少し鍛えられていたのかなと嬉しくなりました。

身体の動かし方やクセを見抜いてくださって、改善点を説明してくれました。終わったときには身体がスッキリしてました。ありがとうございました。

いつもお世話になってます。
朝からとても体がスッキリしました。
今後もお願いします^_^

選択がリラクゼーションかエステしかないので、身体を整えるという意味でエステを選択しました。
最低週1で主人と通わせて頂いています。
2人のその日のコンディションを見て、適切なアドバイスを頂きながらのセッションです。
とても丁寧に指導して頂けるので、とても気持ちよく終わることができます。

丁寧に説明していただき終わったあと少し変化があって行ってよかったです。日常でも教えていただいたことを意識してやってみようと思いました。次はマットの方で予約しようと思っています。

朝から体を動かしてスッキリしました。
チャレンジではみんなで楽しくできたのでよかったです

マットピラティスは初めてだったのですが、とっても分かりやすく教えてくださったのでしっかり効かせることができました！トレーナーさんもとても優しく信頼できる方でまた通いたいと思いました！おすすめのスタジオです！

川沿いのビルの中にあり、大きな窓から川が見える雰囲気の良いピラティススタジオに行きました。
動き一つ一つを丁寧に優しく教えてくださいます。
一回のレッスンの前後で姿勢が変わり、体の左右差も知ることができました。
これからレッスンを続け、姿勢が改善され、体が変わっていくことを楽しみにしています。

初めてのピラティスでした！
痩せるためのものではなく、姿勢を正してインナーマッスルを鍛えていくことと知り、もっと魅力的に感じました！
実際にやってみて、しんどすぎず楽しんで出来ました♪
終わった後に見てすぐわかるほど姿勢が改善され、バストアップされててびっくりしすぎて笑っちゃいました。
また是非行きたいです！

週一回ペースで通わせていただいていますが、骨盤が整ってきているようで嬉しい限りです。
本当に一つ一つ丁寧にご指導いただけるので、この先自分の身体がどう変化していくのか楽しみです。
自分に合ったピラティススタジオに出会えて良かったです。

体験レッスン後、マシンピラティスとマットピラティスのレッスンを受けさせていただきました。
どちらもゆっくりな動きですが、次の日には筋肉痛もありインナーマッスルに効いている実感がありました。
両方ともとても丁寧に教えていただけます。

体の動かし方や姿勢をとてもわかりやすく教えてもらえました。運動が苦手な私でも無理なくできて、普段の動きのクセにも気づけました。
最後に前屈したら、手が床までつくようになっていて本当にすごかったです！これからよろしくお願いします。

少し久々のレッスンでしたが、ちゃんと身体は動きを覚えていてくれましたー！
先生も、丁寧に確認してくれながら色々なメニューを組んでくれ、本当にありがたいです

ある程度長く通うと、少し開いても身体はゼロには戻らないんだなーとホッとしました！

また自分のペースで通い、心と身体を整えていきたいですっ！

マットは自重トレーニングになるためマシーンよりしんどいですが、自分の弱い部分が確認できるので好きです。
言われた通りの動きがキツくて出来ない時は自分のペースでやらせていただけるので楽しくできています。
また、色々大切な話もしていただけるので毎回勉強になります。
これからも、マシーンとマットを併用しながら体のラインが綺麗になるようにインナーマッスルを鍛えていきたいと思います。

運動を始めたいなと思い、初めてのピラティス体験に行ってみました。
お店に入ると川側が窓になっており、明るく清潔感ある綺麗な設備でした。
まずロッカーと更衣スペースに案内されます。着替えてカウンセリングをしてから基本の動きを体験する流れでした。
ゆっくり優しく指導してもらえるので、パーソナルトレーニングの良さをかんじました。
残念だったところは、最初に姿勢を見たり触ったりで体の歪みをチェックしてくれるのですが、たぶんトレーナーさんの中ではここが悪いなとか思ってからレッスンを始めてるんだろうなと思ったんですが、説明がなかったのでよくわからず。ここの歪みがとれるとリンパが～とか、立つ姿勢がいつもこうなっててここ痛くなりやすくないですか？とか、ここがこうなってると冷え症になりやすいんですけどあなたもこうだからああなると良くなりますよとか、せっかくカウンセリングシート取ってるので活用してピラティスをしたらここに効果が出るとか個別性を出せるともうちょっと始めるモチベーションに繋げられると思いました。

ゆっくり動かしているのにしっかり効いているのがわかって心地よく気持ちいい。出来ているか不安な動きも声をかけてくれるので身体を動かせる

マシンピラティスに興味があったので体験できて良かったです。
ピラティス初心者ですが、とても丁寧にわかりやすく教えていただけました。
川沿いにある建物で窓から川が見えるのも開放感が
あるのも良かったです。

とても丁寧に指導していただけて良かったです！
是非またご指導をお願いします。

初めてのマシンピラティスでした。基本姿勢から丁寧にご指導頂きました。分かりやすく説明していただき、気になっていた姿勢についても改善のために日常でできることをアドバイスして頂きました。本当にありがとうございました！

私のなかの【ピラティス=しんどい】を毎回【=楽しい&まだ変われる】という気持ちにさせてくれます。
【あとちょっとで出来るかも】【こういうことかな】って考えながらのレッスン時間のおかげで少しずつですが、動けるようになりました。
なによりとにかく褒めてくれるし、絶妙にしんどいラインを攻めてくれるので、結果が目に見えて分かります。
トレーナーさんのピラティス以外の豊富な知識もおすすめポイントです！

いつもお世話になります。
60分の間つきっきりで、細かい体の位置を直してくださったり、ちゃんと出来ている時も出来てることを教えてくれるので 60分が有効に使えていると思います。
パーソナルの良さが大変あります。

ピラティスチェア、ラダーバレルをメインに御指導いただきました。
豊富な知識、指導スキルをお持ちだと改めて感じました。
来週もよろしくお願いします！

運動不足解消のため、体験してみました。
とても分かりやすい指導で体がスッキリしました。
後日、グループレッスンも受けましたが、少人数制で置いていかれることもなくできました。
運動嫌いな私でも続けたいと思える、素敵な先生です。
これからもよろしくお願いします。

チェアを使って肩甲帯、コア、ハムストリングスをとてもいい感じに活性してもらった。
レッスン後から立位姿勢が良くなり、歩行での重心移動がとてもスムーズになりました。
めちゃくちゃ楽しいレッスンでした！

丁寧にしっかり教えてくださるのでわかりやすく
終わった後の体も凄く楽になるので
楽しくこれからも続けていきたいです！

自分に合ったメニューを考えていただき、動きもしっかりみていただけるので大変満足しています。
言われた通りの動きがその場では出来なくても、説明が分かり易く記憶に残るので家で練習しています。
股関節を良く動かすので足のむくみを感じにくくなりました。
これからも通い続けます。

先生方が本当に素敵で、身体だけじゃなく気持ちまで前向きになれます。
運動が苦手でも、いつも優しく的確に指導してくださるので
ありがたく
また、ビフォーアフターの写真も励みになります！
また次回のレッスンも楽しみです。