最新ブログ一覧
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平素より山手接骨院をご愛顧いただき、厚く御礼申し上げます。 年末年始の診療時間・休診日を下記の通りご案内いたします。年末年始の診療・休診スケジュール12月29日（月） 9:00 ～ …
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こんにちは！山手接骨院です(^^) 「ストレッチって面倒くさい…」と思っていませんか？実は、たった5分のストレッチが、あなたの体の不調を大きく改善する鍵になります。今回は、スト…
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寒くなると膝が痛む、こわばる…その原因は、血行不良と筋肉の緊張です。冷えによって血管が縮み、痛み物質が溜まりやすくなったり、膝周りの筋肉が硬くなったりすることで、痛みが強…
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山手鍼灸接骨院です。デスクワークやスマホ操作で多くの方が悩む「肩こり」。単なる疲れと放置していませんか？肩こりの主な原因肩こりの多くは、同じ姿勢を続けることで首から肩の筋…
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冷え性対策には、毎日の食事で身体を温める「陽性」の食材を積極的に摂り、冷えに強い体を作りましょう。1. 注目したい「温め食材」・生姜、ねぎ、にんにく、唐辛子 辛味成分（ショ…
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こんにちは！山手鍼灸接骨院です(^^) 寒さが増すこの季節、「夜中に急に足がつる（こむら返り）」というお悩みが非常に多くなります。今回は、その原因と、当院でできるケア、そして…
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こんにちは！山手接骨院です(^^)朝晩の冷え込みが厳しくなり、いよいよ冬の足音が聞こえてきましたね。 この「寒くなる時期」に特に訴えが多くなる症状の一つに、「坐骨神経痛（ざこ…
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こんにちは！山手接骨院です(^^)雨の日や台風が近づくと、「ズキズキする」「頭が締め付けられるように痛い」という経験はありませんか？それは、もしかすると「気象病（きしょうびょ…
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こんにちは、山手接骨院です！ 急に冷え込み、空気も乾燥してきましたね(^_^;)この「寒さ」と「乾燥」がセットになると、私たちの身体は普段以上に大きな負担を受け、さまざまな不調…
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季節が変化する時期に、肩や腰のだるさ、原因不明の頭痛や倦怠感（不定愁訴）を感じる方が増えます。【不調の主な原因とメカニズム】1.自律神経の乱れ気温や気圧の急な変化に対応しよ…
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山手接骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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