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【パーソナル・韓国式ピラティススタジオ】 LIME Pilates  東中野

パーソナル　カンコクシキピラティススタジオ　ライムピラティス　ヒガシナカノ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中野区東中野５-6-19第二池元ビル1F
  • 空き◎東中野駅徒歩4分|パーソナル・韓国式ピラティススタジオLIME Pilates東中野

ライムピラティス 東中野(LIME Pilates)のブログ

ビューティーのブログ一覧

215件のブログがあります

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  • しなやかさと引締めを同時に。韓国式ピラティスの秘密
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    チヒロ
    しなやかさと引締めを同時に。韓国式ピラティスの秘密
    こんにちは♪【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME pilates 大宮店です♪「引き締めたいけど、ゴツゴツした筋肉にはなりたくない…」そんな女性の理想を叶えてくれるのが、韓国式ピ…続きを見る
  • LIME PILATESで魅力的なヒップラインを手に入れる!
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    チヒロ
    LIME PILATESで魅力的なヒップラインを手に入れる!
    こんにちは♪【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME pilates 大宮店です♪理想的なボディラインの中でも、特に女性が気になる部分のひとつがヒップラインです。しっかりと引き締まっ…続きを見る
  • 【韓国式ピラティスとは？】メソッドの特徴
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    チヒロ
    【韓国式ピラティスとは？】メソッドの特徴
    こんにちは♪【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME pilates 大宮店です♪１．コアの強化コアを徹底的に鍛えることで、姿勢改善を超えた個々人の最高に美しいボディラインを叶える土…続きを見る
  • 猫背女子が老けて見える理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/12
    投稿者：
    マイム
    猫背女子が老けて見える理由
    鏡に映る自分、なんだか疲れて見える…？それ、もしかしたら猫背のせいかもしれません。1．顔が前に出ると“たるみ”が加速猫背になると頭が前に出て、首やあご周りに余計な負担が。…続きを見る
  • 全身連動トレーニングで、引き締まった体を作る方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    ユキネ
    全身連動トレーニングで、引き締まった体を作る方法
    LIME PILATESでは、ただの筋肉を鍛えるだけではなく、全身を連携させたトレーニングに力を入れています。身体の各部位をつなげて動かすことで、バランスの取れた引き締まった体が手に…続きを見る
  • 美脚の鍵は足首にあった！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    チヒロ
    美脚の鍵は足首にあった！
    「ふくらはぎが太く見える」「なんだか脚全体がむくんで見える」 そんなお悩み、もしかしたら“足首の硬さ”が原因かもしれません。1．足首が硬いとどうなる？足首が動かないと、歩く…続きを見る
  • 骨盤のゆがみ、放ってない？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    ユキネ
    骨盤のゆがみ、放ってない？
    なんとなく体がだるい、姿勢が悪い、下半身が太りやすい…。 もしかしたらそれ、骨盤のゆがみが原因かもしれません。1．骨盤のゆがみが引き起こす悩みとは？骨盤は、体の土台。ここが…続きを見る
  • 下腹ぽっこりの意外な原因とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    ユキネ
    下腹ぽっこりの意外な原因とは？
    ダイエットを頑張っても、なぜか引っ込まない「下腹」。 実はこれ、脂肪のせいだけじゃないかもしれません。1．骨盤のゆがみが影響？下腹ぽっこりの大きな原因のひとつは、「骨盤のゆ…続きを見る
  • 反り腰が原因？太ももが前に張るワケ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    チヒロ
    反り腰が原因？太ももが前に張るワケ
    「脚は細いはずなのに、前ももが出ててパンツが似合わない…」 そんなお悩み、実は反り腰が原因かもしれません。1．反り腰とは？反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなって…続きを見る
  • 猫背女子が老けて見える理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    チヒロ
    猫背女子が老けて見える理由
    鏡に映る自分、なんだか疲れて見える…？ それ、もしかしたら猫背のせいかもしれません。1．顔が前に出ると“たるみ”が加速猫背になると頭が前に出て、首やあご周りに余計な負担が。…続きを見る
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