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メディケア 新宿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/4
- 秋の寒暖差体調にご用心
- こんにちは。
暑さも和らぎ、過ごしやすくなりましたね。
時間によっては、少し、寒いくらい！
空気が澄んで気持ちのいい季節ですが、朝晩と日中の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。
こんな時期、気温差に体がついていけず「なんとなくだるい」「肩や首が重い」と感じることがあります。
こうした不調の多くは、自律神経が乱れてしまうことが原因のひとつ！
体温調整に追われて緊張が続き、筋肉がこわばりやすくなるのです。
そんな時におすすめなのがプロの技の整体マッサージ！
鍼マッサージセラピストの中村式整体では、硬くなった筋肉をゆるめて血流を促し、
呼吸がしやすい状態へ整えていきます。体がほぐれると心も落ち着き、自律神経のバランスが自然と整っていくのが実感できるはず
姿勢も正しくなり、気持ちも前向きに！
「少し疲れがたまってきたな」と思った時が、メンテナンスのタイミング。
整体で季節の変わり目を快適に乗り切り、秋をもっと楽しめる体づくりをしていきましょう。
新宿お越しの際は、お寄りください♪
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