最新ブログ一覧
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最近こんなことありませんか？*近くの文字が読みにくい*ピントが合うまでに時間がかかる*夕方になると視界がぼやける*目の奥が重だるい、ズーンとする*スマホを手放せない時間が増え…
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その首こり、肩こり…“昼間の噛みしめ癖”が関係してるかもパソコン作業、運転中、スマホを見ているとき。ふと気づくと…奥歯をぐっと噛んでいる。無意識の「食いしばり」、あなたに…
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急にふわっとする。目の前がぐるぐるするほどじゃないけど、なんとなく地に足がつかない感じ。そんな“軽いめまい”に悩まされている人、すごく多いんです。病院で調べても「異常なし…
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「食事を薬に」そんなことを言ったのは、ずっと昔のヒポクラテスというお医者さんだそうです。でもこれって、今の私たちにもすごく響く言葉だなって思います。たとえば、ちゃんと寝て…
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最近、頭が重い、こっている、なんだか疲れが抜けない。そんなとき、頭皮を触ってみるとガチガチだった、ということありませんか？実はそれ、頭の筋肉が固まっているだけじゃなく、生…
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現代社会では、いつも何かに追われているような気がして、自分のペースを保つのが難しく感じることがあります。「周りがやっているから」「これが当たり前だから」という理由で、自分…
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薬が当たり前になっていませんか？忙しい現代人にとって、頭痛＝すぐに鎮痛剤は珍しくありません。でも、その薬、本当に身体にやさしい？実は、欧米の一部では日本で一般的に使われて…
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「寝ても疲れが取れない」「なんかずっとぼーっとしてる」「やる気が出ない」そんなしんどいが、日常になっていませんか？ご来店いただくお客様のお悩みが多い順をランキング形式でご…
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デスクワーク、スマホ、冷え。もちろん身体的な原因もあるけれど、実は見逃せないのが「心の緊張」。<肩こりと心はつながっている？>*肩や首は、プレッシャーや不安を感じたときに力…
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「7時間が理想って聞くけど、私には合ってない気がする」「朝スッキリ起きられる日と、そうじゃない日がある」睡眠の正解は、実は人それぞれ。生活リズムやストレスの状態によって、…
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メゾンカヨ(Maison Kayo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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