最新ブログ一覧
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朝からズキズキ。なんだかモヤモヤして仕事に集中できない。せっかくの予定も、「今日はやめとこうかな…」なんて。そんな“いつもの頭痛”、実は思っているより、毎日の暮らしに大き…
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頭では「休まなきゃ」と思っているのに、体や心が休めない。そんな“力の抜き方を忘れた人”がとても増えています。エレクトロヘッドマッサージは、ただ寝ているだけで整っていくケア…
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「雨の日はなんだか重い」「天気が崩れると、頭や体がつらくなる」そんな変化を、気のせいにしていませんか。実はそれ、未病としての自然な反応かもしれません。>>天気の変化は、体に…
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私たちの心と身体に影響を与える“3つのホルモン”「最近、なんだか気分が上がらない」「やる気が続かない」「人とのつながりが薄れている気がする」そんなとき、私たちの内側では“…
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アドラー心理学にある「タスクを避けることは自己成長を妨げる」という言葉。実はとても本質的です。考えすぎてしまうときは、怠けているのではなく脳と神経が疲れているサイン。ここ…
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なんかずっと頭が重い。薬を飲んでも、またぶり返す。そんな頭痛、ありませんか？もしかしたらそれは、“考えすぎ”が原因かもしれません。やることが多い日々、周りに気を遣って、頭…
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マスクが当たり前になって、もう何年も経ちます。でも実は、毎日のマスク生活が“頭のコリ”につながっていること、ご存じでしたか？>>耳のまわりに、ずっとかかる負担マスクのゴムっ…
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「肩こりがつらくて…」そう話される方の多くに共通しているのが、肩を一生懸命ほぐしても、すぐに戻ってしまうということ。実は、肩こりの正体は“肩の筋肉の疲れ”だけではなく、脳…
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季節の変わり目になると、なんとなく気分が落ち着かなかったり、眠りが浅くなったり。それは、体だけでなく心のバウンダリー（境界線）も季節とともにゆらいでいるサインかもしれませ…
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最近、お客様から「ストレスがたまると体調が…」という声が増えています。実は、ストレスによって悪化する病気は意外とたくさんあります。【ストレスで悪化する代表的な病気】1.偏頭…
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メゾンカヨ(Maison Kayo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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