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メゾンカヨ(Maison Kayo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 巻き肩の改善にはデコルテマッサージ【ヘッドスパ】
巻き肩に悩んでいる方、実は肩だけが原因ではないことをご存知ですか？
肩が前に出てしまう原因の一つに、胸部やデコルテの筋肉の硬さがあります。
肩が前に出ると、どうしても姿勢が悪くなり、首や背中にも負担がかかります。
そのため、肩周りだけをケアするだけでは不十分。胸の筋肉やデコルテ部分も大きなカギを握っているんです。
>>デコルテが硬くなると巻き肩に？
デコルテ部分は、肩甲骨や胸部の筋肉が集まっている重要な場所。この部分が硬くなったり、縮こまったりすると、肩甲骨の動きが制限され、肩が前に出てしまうことに。
巻き肩を改善するためには、このデコルテ部分を柔らかくし、肩周りの筋肉をしっかりとほぐすことが大切です。そのために、デコルテマッサージが効果的です。肩甲骨や胸の筋肉をやわらかくほぐすことで、巻き肩が改善され、自然と姿勢がよくなります。
>>デコルテケアで肩の位置が変わる
デコルテマッサージで肩周りがほぐれると、肩甲骨が動きやすくなり、肩の位置が元に戻りやすくなります。
巻き肩が改善されると、胸が開き、呼吸もしやすくなるため、全身のバランスも整います。
デコルテケアを行うことで、巻き肩だけでなく、肩こりや姿勢の改善にもつながります。
身体の前面と背面のバランスを整えることで、肩が前に出ることを防ぎ、肩周りを楽に保つことができるのです。
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