ヘッドスパアンドメンタルヘルスケア メゾンカヨ
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メゾンカヨ(Maison Kayo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- メンタルヘルスにも影響する脳と腸のつながり
「なんだか気分が落ち込む」
「理由はないけど不安」
そんなとき、実は“腸の状態”が関係していることがあります。
>>脳と腸は“会話”している
私たちの腸には、なんと脳に次いで多くの神経細胞があります。
その数は約1億個。
そのため腸は「第二の脳」とも呼ばれています。
脳と腸は「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」という神経ネットワークでつながっており、ストレスを感じると腸の働きが鈍くなり、逆に腸内環境が乱れると、脳のストレス耐性が下がってしまう。
そんな双方向の関係があります。
>>幸せホルモンの9割は腸でつくられる
“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニン。
その約90％は腸でつくられているといわれています。
腸が冷えていたり、緊張して固まっていると、このセロトニンの分泌も滞り、「なんとなく落ち着かない」「気持ちが沈みやすい」といったメンタルの不調につながることもあります。
>>エレクトロヘッドマッサージで整える「脳」と「腸」のリズム
脳と腸のつながりの中心にあるのが自律神経。
エレクトロヘッドマッサージは、その自律神経を穏やかに整えてくれます。
*脳の過緊張をゆるめて副交感神経を優位に
*深い呼吸を促し、腸のぜん動運動を活性化
*血流を整え、内臓の働きをサポート
頭をほぐすことで、実は“腸が動き出す”のを感じる方も多いんです。
Maison Kayoでは「気分の波がある」「疲れが取れにくい」そんなお客様のお話を伺いながら、脳と腸、心と体のバランスをやさしく整えるお手伝いをしています。
腸がゆるむと、心もふっと軽くなる。
頭からめぐりを整えて、心まで深呼吸できるような時間をMaison Kayoでお過ごしください。
ヘッドスパ&メンタルヘルスケア
Maison Kayo Osaka
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大阪市中央区東心斎橋1-7-22 メゾン・デ・ノムラ東心斎橋302号室
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