ヘッドスパアンドメンタルヘルスケア メゾンカヨ
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メゾンカヨ(Maison Kayo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 生理中にマッサージは受けていい？【大阪ヘッドスパ】
- ― エレクトロケアとの上手な付き合い方 ―
「生理中って、マッサージしても大丈夫ですか？」
これは、とてもよく聞かれる質問です。
答えは無理をしなければ、OK。
でも、いつも通りではありません。
生理中の体は、血液やエネルギーを外へ出すためにフル稼働中。
体も心も、実はとても繊細な状態です。
この時期に大切なのは
*がんばらせない
*追い込まない
*休ませる方向へ導くこと
>>生理中に「強い刺激」が向かない理由
生理中は
*血流がすでに活発
*自律神経が揺れやすい
*痛みや不快感を感じやすい
そのため、強く流すマッサージや刺激が強い施術はかえってだるさや疲れを残すことも。
「効かせる」より「安心させる」ケアが合う時期です。
>>エレクトロは生理中にも向いている？
実は、条件付きでとても相性がいいです。
Maison Kayoのエレクトロヘッドマッサージは微弱電流で神経にやさしく働きかけるため、必要以上に体を動かさず、深いリラックス状態へ導けるのが特徴。
*頭の緊張が抜ける
*呼吸が深くなる
*気持ちが落ち着く
生理中は、「流すため」ではなく神経を休ませる目的で使います。
>>生理中におすすめの受け方
*短時間
*ヘッド中心
*刺激は最小限
「今日はゆっくりしたい」
その感覚を大事にしてください。
体が休まると、結果的に回復も早くなります。
生理中は整えるより、休ませる。
エレクトロはがんばる体を助けるためのものではなく、がんばらなくていい状態に戻すためのケア。
その考え方が、次の生理前・生理後の調子を変えていきます。
ヘッドスパ&メンタルヘルスケア
Maison Kayo Osaka
【営業時間】11:00-22:30(最終受付21:00) 不定休
【住所】心斎橋駅6番出口 徒歩5分
長堀橋駅7番出口 徒歩3分
大阪市中央区東心斎橋1-7-22 メゾン・デ・ノムラ東心斎橋302号室
【LINE ID】@219jnmcd心斎橋ヘッドスパ/大阪ヘッドスパ/心斎橋マッサージ/大阪マッサージ/ヘッドマッサージ/エレクトロヘッドマッサージ/エレクトロハンドマッサージ/ヘッドスパ専門店/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/眼精疲労/リンパマッサージ/リラクゼーション/マッサージ/オイルマッサージ/小顔/リンパ/肩甲骨/腰痛/筋膜リリース/headspa/massage
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