セレーン(serene)のブログ
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投稿日：2025/6/11
- sereneで“眠り”を見直す時間を
- sereneにいらっしゃる方の多くが、眠りに関する悩みを抱えています。
「睡眠時間を確保するのが難しい」
「悩み事でなかなか眠れない」
「眠りが浅くて疲れが取れない」
「副交感神経が優位になりにくい」
「体が緊張しっぱなしで、眠れない」
……と、そのお悩みは本当に人それぞれ。
sereneでは、そんな一人ひとりの背景に寄り添いながら、使用する精油を選びます。精油は単独ではなく、複数の香りや効果を組み合わせて、3～4本選びキャリアオイルに希釈。精油の力に、リンパオイルトリートメントを掛け合わせることで、筋肉の緊張を緩め、滞っためぐりを促します。強張った筋肉には「ほぐし」や「ツボ押し」もしっかりと組み込んでアプローチ。
特に120分コースでは、足の先から頭までしっかりケアを行い、施術後の翌日には
「ぐっすり眠れました」
「朝、スッキリと目覚めました」
といったお声をいただくことも。
sereneで、あなたの眠りと向き合う時間をつくってみませんか？
#アロマトリートメント、#リンパマッサージ
#マッサージ、#ツボ押し、#ドライヘッドスパ
#リラクゼーション、#眠りの質向上
#自律神経ケア、#深い眠りへ
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