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オーシャンブルーム 目黒(OceanBloom)のブログ
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投稿日：2026/4/13
- たった１回
ハイパーナイフのおすすめの通うペース
目的やお身体の状態によって変わりますが、基本は最初の1ヶ月がとても大切です。
しっかり変化を出したい方は
最初の1ヶ月は週1～2回のペースがおすすめです
脂肪が温まりやすくなり、ほぐれやすい状態をキープできます
その後は
体の状態に合わせて2週間に1回や月1回のメンテナンスへ
間隔が空きすぎてしまうと
せっかく柔らかくなった脂肪や流れやすくなった老廃物が元に戻りやすくなります
短期間で詰めて整えて
その後ゆるやかにキープしていくのが理想です
無理のないペースで続けることが一番大切です
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