ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ カナヤマテン
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ブプラ 金山店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 肩こりにも
- こんにちは！(о´∀`о)
日本人の宿命と言われている肩凝り…！原因は大きく4つあります！
1.同じ姿勢
パソコン、スマホの見すぎには注意です！
首から肩の筋肉に緊張性の疲労が生じ、血流が悪くなります(>_<)
2.眼精疲労
同じ画面をずっと見ていたり、気づかないうちに画面に距離が近かったり…
目薬だけではなく、たまに目を休ませてください^^*
3.運動不足
日常の習慣を見直しましょう！
肩こり解消は筋肉に強い負荷をかけるよりも、動かすことに意味があります^^*
軽いウォーキングなどオススメです♪
4.ストレス
ストレス解消にも軽い運動を♪
身体を動かすと血流が改善されるだけでなく、気分転換にもなりますね(^-^)
1日頑張ったお仕事帰りなどにおすすめです！
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本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ金山店】
▽住所:愛知県名古屋市中区金山2丁目10-2セジュール金山701
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：不定休
▽電話番号：052-228-8698
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
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