看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/28
- 【妊活◎冷え改善】冬の冷えが妊娠に与える影響とは
- 「手足が冷たい」
「お腹が冷えている気がする」
「冬は生理が乱れやすい」
浜松の冬は風と冷えが強く、妊活中の女性にとって体の冷えは大きな問題です。
冷えは妊娠しにくい体の状態と深く関係しています。
【冷えが妊娠に影響する理由】
妊娠に重要なのは血流です。冷えが強いと
・子宮や卵巣の血流低下
・子宮内膜が育ちにくい
・ホルモンバランスの乱れ
が起こりやすくなります。
冷えは「妊娠しにくい環境」を作る要因の一つです。
【冬は特に要注意】
冬は血流が悪くなりやすい季節。
特に冷えやすいのは
■ お腹
■ お尻
■ 足先
ここが冷えている方は体の中心まで冷えているサインです。
大切なのは内側から温まること。カイロだけでなく、
・骨盤まわりの血流改善
・筋肉の緊張をゆるめる
・自律神経を整える
ことで体は自然に温まりやすくなります。
浜松でできる冷え改善ケア
女性と子どもの温活整体サロン ここてら では妊活中の方向けの温活メニューをご用意しています。
よもぎ蒸しで下半身を温め、
整体で骨盤やお腹を整え、血流と自律神経をサポートします。
《冷えは体質ではなく状態》
整えれば体は変わります。
妊活は頑張ることより、妊娠しやすい体の環境づくりが大切です。
浜松で妊活中の方は、まずは冷え改善から始めてみてください。
女性と子どもの温活整体サロン ここてら が体に合わせた温活をご提案しています。
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