看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 実は子宮の冷えと肩こり繋がっています！
こんにちは♪
温活整体サロンここてらです(^^)
「妊活中なんですが、肩こりがひどくて…」
実は、そんなお声をよく耳にします。
一見関係なさそうに思える“肩こり”と“子宮”。
ですが、実はこの2つ、深くつながっている可能性があるのをご存知でしょうか？
肩こりが起こる本当の理由
肩こりの原因は、姿勢やスマホの見過ぎだけではありません。
・血流の滞り
・自律神経の乱れ
・冷えによる筋肉の緊張
これらが重なることで、慢性的なこりが生まれます。
そしてこの「血流の滞り」は、子宮まわりの冷えにも直結しています。
子宮の冷えと妊活の関係
子宮や卵巣は、しっかりと血液が巡ることで本来の働きを発揮します。
体が冷えている状態では、
・子宮内膜が育ちにくい
・ホルモンバランスが乱れやすい
・生理前後の不調が強くなる
といった影響が出やすくなります。
そして体はつながっています。
下半身が冷える
↓
骨盤まわりの血流が悪くなる
↓
全身の巡りが滞る
↓
肩や首がガチガチになる
という流れが起こることも少なくありません。
妊活中こそ「温めるケア」を
妊活は、がんばることが増えやすい時期。
知らず知らずのうちに体も心も緊張しやすくなります。
そんな時こそ、
・お腹や骨盤まわりを温める
・深い呼吸を意識する
・よもぎ蒸しなどで内側から温める
など、“巡り”を整えるケアがとても大切です。
体がゆるむと、肩の力も自然と抜けていきます。
浜松で妊活中の方へ
「肩こりが当たり前」
「冷えは体質だから仕方ない」
そう思っていませんか？
体は、整えればちゃんと応えてくれます。
妊活は、焦るものではなく、
自分の体を大切にする時間でもあります。
温活を通して、
子宮も、心も、ふわっとあたたまる時間を一緒に作れたら嬉しいです。
お気軽にご相談くださいね(o^^o)
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