看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 産後の骨盤のぐらつきが気になる方へ｜浜松
- 出産後、
「骨盤がぐらぐらする感じがする」
「歩くと違和感がある」
「腰や股関節が不安定な感じがする」
このようなお悩みを感じている方はいませんか。
温活整体サロン ここてらでは、産後のママに向けて、体に負担の少ないやさしい整体で骨盤ケアを行っています。
産後に骨盤がぐらつく理由
妊娠・出産の過程で、体は赤ちゃんを産む準備として「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンの働きによって、骨盤まわりの靭帯や関節がゆるみ、出産しやすい体になります。
そのため産後は、骨盤が不安定になりやすく
・腰痛
・股関節の違和感
・骨盤のぐらつき
・体型の崩れ
などにつながることがあります。
産後は体をゆるめながら整えることが大切
産後の体はとてもデリケートです。
強くボキボキするような施術ではなく、筋肉や関節をやさしくゆるめながら、骨盤まわりのバランスを整えていくことが大切です。
ここてらでは
◎ やさしい整体で骨盤まわりの緊張をゆるめる
◎ 血流を促し、体の回復をサポート
◎ 無理なく骨盤のバランスを整える
このようなケアを行い、産後の体を少しずつ安定させていきます。
産後ケアは早めがおすすめ
産後の骨盤は、出産後約6ヶ月ほどかけて徐々に安定していきます。
この時期に体のバランスを整えておくことで
・腰痛予防
・体型の戻りやすさ
・育児中の体の負担軽減
にもつながります。
出産を頑張った体を、やさしく整える時間をつくってみませんか。
温活整体サロン ここてらでは、産後のママが安心して通える整体で、体の回復をサポートしています。
骨盤のぐらつきや違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。
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