看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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- 静岡県浜松市中央区佐鳴台３丁目３５－２１
- 遠鉄ストア佐鳴台店の道向かい/佐鳴台第一公園の道向かい【浜松市/よもぎ蒸し/妊活】
ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/20
- 【浜松 生理痛改善】毎月つらい方へ
- 毎月の生理痛に悩まれている方へ。
「薬が手放せない」
「寝込んでしまうほどつらい」
「年々重くなっている気がする」
このようなお悩みでご相談いただくことが増えています。
【生理痛は“当たり前”ではありません】
生理痛は多くの方が感じている症状ですが、
本来は日常生活に支障が出るほどの痛みが出る状態は、
お身体からのサインともいわれています。
冷えや血流の滞り、骨盤まわりの緊張などが重なることで、
子宮まわりの巡りが悪くなり、痛みとして現れることもあります。
【生理痛改善に大切なポイント】
生理痛をやわらげていくためには
◎ 体を温めること（温活）
◎ 体の緊張をゆるめること
◎ 骨盤まわりのバランスを整えること
この3つがとても大切になります。
【ここてらの生理痛ケア】
温活整体サロン ここてらでは、
お身体に負担をかけないやさしいケアでサポートしています。
◎ よもぎ蒸し
体を内側から温め、骨盤内の血流を促します。
冷えが気になる方にもおすすめです。
◎ やさしい整体
筋肉や関節をゆるめながら、骨盤まわりのバランスを整えます。
リラックスしながら受けていただける施術です。
【ゆるめる・整えることで変わる体】
体をゆるめ、整えていくことで
◎ 血流がよくなる
◎ 冷えにくくなる
◎ 生理の不調がやわらぎやすくなる
といった変化につながることもあります。
【女性スタッフが対応いたします】
ここてらは女性スタッフが対応しておりますので、
デリケートなお悩みも安心してご相談いただけます。
毎月のつらさを我慢するのではなく、
少しずつ整えていくことで、過ごしやすいお身体へ。
浜松の温活整体サロン ここてらでは、
生理痛にお悩みの方のお身体づくりをサポートしています。
お気軽にご相談ください。
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