看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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- 遠鉄ストア佐鳴台店の道向かい/佐鳴台第一公園の道向かい【浜松市/よもぎ蒸し/妊活】
ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/22
- 【浜松 よもぎ蒸し】冷え性改善におすすめ
- 「手足がいつも冷たい」
「体が冷えて寝つきが悪い」
「夏でも冷房で冷えてしまう」
このような“冷え”のお悩みでご相談いただくことが増えています。
【冷えの原因とは】
冷えは単に体温が低いだけでなく、
血流の低下や筋肉のこわばり、生活習慣などが関係していることがあります。
体が緊張している状態が続くと、血流が滞りやすくなり、
手足やお腹まわりの冷えにつながることもあります。
【冷え改善に大切なこと】
冷えをやわらげるためには
◎ 体を温めること
◎ 体をゆるめること
◎ 血流を促すこと
この3つがとても大切になります。
【よもぎ蒸しで内側から温める】
よもぎ蒸しは、下半身から体を温めることで、
内側からじんわりと温かさを感じられるケアです。
骨盤まわりの血流を促し、冷えやすいお腹や足元まで温まりやすくなります。
続けていくことで
・体が冷えにくくなる
・巡りがよくなる
・リラックスしやすくなる
といった変化につながることもあります。
【やさしい整体で巡りを整える】
温活整体サロン ここてらでは、
よもぎ蒸しと合わせて、やさしい整体も行っています。
筋肉や関節をゆるめながら、骨盤や全身のバランスを整えることで、
血流が巡りやすい状態へと導きます。
体をゆるめることで、自律神経の安定にもつながります。
【女性スタッフが対応】
ここてらは女性スタッフが対応しておりますので、
安心してご来院いただけます。
【冷えにくい体づくりへ】
冷えは一度で改善するものではなく、
日々の積み重ねがとても大切です。
よもぎ蒸しと整体で体をゆるめ、巡りを整えながら、
冷えにくいお身体づくりをサポートいたします。
浜松の温活整体サロン ここてらでは、
冷えにお悩みの方に寄り添ったケアを行っています。
お気軽にご相談ください。
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