看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 産後の骨盤、放置していませんか?
- 産後1ヶ月のM様が、当院にご来院くださいました。赤ちゃんとの新しい生活に幸せを感じながらも、ある「違和感」を抱えていらっしゃったんです。
それは「骨盤の開き」と「授乳中の肩こり」でした。
妊娠中から少しずつ広がっていた骨盤。出産を経て、さらに開いてしまった感覚。そして毎日の授乳で、肩がどんどん重くなっていく。「これって、このままで大丈夫なのかな」そんな不安を抱えながらも、赤ちゃんのお世話で精一杯で、自分のケアは後回しになっていたそうです。
でも、M様は「今しかない」と感じていました。なぜなら、産後3ヶ月から6ヶ月は、骨盤が自然に締まっていく大切な時期だから。この時期を逃すと、骨盤の歪みが固定化してしまう可能性があるんです。
施術では、まず骨盤の状態を丁寧にチェック。左右のバランスが崩れていたので、ソフトな整体で全身の骨格を整えていきました。そして、よもぎ蒸しで体の芯から温めることで、血流を促進。骨盤を整えた状態で温めることで、体が本来の力を取り戻していくんです。
さらに、授乳中の姿勢についても具体的にアドバイスさせていただきました。「赤ちゃんの下にクッションを置いて、高さを出してあげると楽ですよ」とお伝えすると、M様は「そうか、そうすればいいんだ」と目を輝かせていらっしゃいました。
施術後、M様は「肩が楽になりました」と笑顔を見せてくださいました。そして「この先も調子よく過ごしたい」と、前向きな気持ちになっていらっしゃったんです。
産後の体は、ケア次第で大きく変わります。佐鳴台や富塚町、蜆塚、山手町、入野町、大平台、鴨江からもたくさんのママさんにお越しいただいています。産後の骨盤や肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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