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【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿　整体院《骨格調整・もみほぐし》

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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ

2025年9月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 整体の頻度、どれくらいがベスト？
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    浪江 航生
    整体の頻度、どれくらいがベスト？
    「整体ってどのくらいの頻度で通えばいいの？」とよく聞かれます。理想的なのは、最初の1～2ヶ月は週1回のペース。その後、体の状態が安定してきたら、2～3週間に1回が目安です。痛み…続きを見る
  • 内臓整体って何？普通の整体とどう違う？
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    浪江 航生
    内臓整体って何？普通の整体とどう違う？
    整体というと「骨を整える」イメージが強いですが、「内臓整体」というジャンルもあります。これは、内臓の位置や動きの悪さをやさしく調整する施術で、消化不良や便秘、冷え、慢性疲…続きを見る
  • O脚は整体で改善できる？
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    津花 亮佑
    O脚は整体で改善できる？
    O脚は見た目の問題だけでなく、ひざ・腰への負担にもつながる「体のゆがみ」の一つです。骨そのものが曲がっていると思われがちなO脚。実は筋肉のバランスや骨盤の角度、股関節のねじ…続きを見る
  • 整体で花粉症が軽くなる？
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    浪江 航生
    整体で花粉症が軽くなる？
    意外に思われるかもしれませんが、整体で花粉症が軽減するケースもあります。自律神経の乱れや首・背中の緊張があると、免疫や粘膜の反応が過敏になりやすく、症状が悪化することも。…続きを見る
  • スマホ首（ストレートネック）の恐怖
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    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    津花 亮佑
    スマホ首（ストレートネック）の恐怖
    スマホやパソコン作業が増える現代、ストレートネック（スマホ首）に悩む人が急増しています。本来S字カーブのある首の骨が、まっすぐになってしまうことで、頭の重さを支えきれず、…続きを見る
  • 姿勢が良くなると印象が3割変わる？
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    津花 亮佑
    姿勢が良くなると印象が3割変わる？
    「なんとなく老けて見える」「疲れて見える」そんな印象、実は姿勢が大きく関係しています。猫背や反り腰は、顔の位置や肩の高さ、体のラインを崩し、マイナスな印象を与えがち。整体…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正、いつから始める？
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    浪江 航生
    産後の骨盤矯正、いつから始める？
    出産後の骨盤は、ホルモンの影響でゆるみ、歪みやすくなっています。そのままにしておくと、腰痛や体型の崩れ、尿もれなどのトラブルにつながることも。一般的に産後1ヶ月の検診後、…続きを見る
  • 朝起きたときに腰が痛い人へ
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    浪江 航生
    朝起きたときに腰が痛い人へ
    朝の腰痛は「寝ている間の姿勢」や「体のゆがみ」が影響していることが多いです。特に仰向けで寝ていると腰が浮き、反り腰の方は寝ているだけで負担がかかります。また、マットレスや…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない人は〇〇が原因？
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    浪江 航生
    寝ても疲れが取れない人は〇〇が原因？
    「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」そんな方は、自律神経の乱れや体のゆがみが原因かもしれません。背骨や骨盤が歪むと、血流やリンパの流れが悪くなり、深い睡眠がとれず、…続きを見る
  • 頭が重い…「頭蓋骨調整」の出番？
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    浪江 航生
    頭が重い…「頭蓋骨調整」の出番？
    「頭が重い」「ぼーっとする」「目の奥がつらい」そんな症状、ありませんか？これらは頭蓋骨周辺の筋膜や血流の滞りが原因のことも。デスクワークやスマホで目を酷使すると、頭部の筋…続きを見る
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