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【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿　整体院《骨格調整・もみほぐし》

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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ

2025年9月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みセルフチェック方法
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    津花 亮佑
    骨盤の歪みセルフチェック方法
    こんにちは、ボディネクストつばなです。歩いててなんだか違和感・・・あぐらの姿勢で片足だけ妙に膝が浮く・・・こんな感覚はないでしょうか？　とはいえ、「なんだか骨盤が歪んでい…続きを見る
  • 歯ぎしりと骨格の意外な関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    津花 亮佑
    歯ぎしりと骨格の意外な関係
    寝ている間の歯ぎしり。ストレスだけが原因ではありません。実は「顎のズレ」や「首・肩の筋肉の緊張」など、骨格バランスの乱れも関係しています。特に頭部や顎関節、首のゆがみは、…続きを見る
  • 猫背が体に与える悪影響3選
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    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    津花 亮佑
    猫背が体に与える悪影響3選
    猫背は見た目だけでなく、体調にも大きな影響を与えます。1.　肩こり・首こりの原因に：前傾姿勢で頭の重さを首・肩で支えるため。2.　呼吸が浅くなる：胸が縮まり、酸素がしっかり吸…続きを見る
  • 反り腰さん必見！ぽっこりお腹との関係
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    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    浪江 航生
    反り腰さん必見！ぽっこりお腹との関係
    こんにちは、ボディネクストです。反り腰の方で、お腹がぽっこり出やすい方、多いのではないでしょうか？反り腰とは、骨盤が前に傾いて腰が過度に反っている状態のこと。実はこの姿勢…続きを見る
  • 整体とマッサージの違い
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    津花 亮佑
    整体とマッサージの違い
    「整体とマッサージってどう違うの？」という質問をよく受けます。            マッサージは筋肉のコリをほぐし、リラクゼーションを目的とするのに対し、整体は骨格や姿勢を整えて、…続きを見る
  • 呼吸が浅いと肩こりになる理由とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    浪江 航生
    呼吸が浅いと肩こりになる理由とは
    浅い呼吸が肩こりにつながることをご存じですか？現代人の多くは猫背やストレスにより、胸郭（肋骨まわり）が固まり、深く呼吸できていません。その結果、首や肩の筋肉が呼吸を助ける…続きを見る
  • 腰痛ストレッチより大事なこととは？
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    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    津花 亮佑
    腰痛ストレッチより大事なこととは？
    腰痛対策としてストレッチをされる方は多いですが、「やったあとはつらさ和らぐんだけど、またすぐにしんどくなる…」というような、ストレッチで改善しない場合、『骨盤のねじれ』や…続きを見る
  • 左右の靴の減り方でわかる体のゆがみ
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    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    津花 亮佑
    左右の靴の減り方でわかる体のゆがみ
    あなたは股関節を意識して歩いたことはありますか？歩き方や体のバランスは、実は靴底に表れます。左右どちらかの靴底だけ極端に減っていませんか？これは重心がどちらかに偏っている…続きを見る
  • 「肩こり 原因」は実は〇〇だった！
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    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    津花 亮佑
    「肩こり 原因」は実は〇〇だった！
    肩こりの原因は、単なる筋肉の疲れだけではありません。実は「姿勢のゆがみ」が大きく関わっているのをご存じでしょうか？なにげない日常のクセが症状を引き起こしているかもしれませ…続きを見る
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