ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
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津花 亮佑
「朝起きた瞬間から体がだるい…」「寝たのに疲れが取れない…」そんな声を、整体でもよく聞きます。実はこの“朝の重だるさ”、睡眠中の体の歪みが原因かもしれません。寝ている間、…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
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津花 亮佑
「整体で一度良くなったのに、また痛みが出てきた…」そんな経験をしたことがある方、多いのではないでしょうか？実は、腰痛の再発を防ぐカギは「定期的な骨盤ケア」にあります。なぜ…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
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津花 亮佑
整体師の間でよく話題になる「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という部位。ここが硬くなると、腰痛を引き起こす大きな要因になります。仙腸関節とは、骨盤の中央（仙骨）と左右の腸…
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- 投稿日：
- 2025/11/3
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津花 亮佑
「マッサージしても腰痛がすぐ戻る…」そんな方は、もしかすると骨盤の歪みが根本原因かもしれません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在。この骨盤が少しでも傾いた…
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- 投稿日：
- 2025/11/2
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津花 亮佑
「痛くなったら整体に行く」――多くの方がそう考えがちですが、実はこれは少し遅いかもしれません。首や肩の筋肉は、痛みが出る“前段階”で既に硬くなっています。血流や神経の通り…
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- 投稿日：
- 2025/11/2
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津花 亮佑
首（頸椎）のわずかな歪みが、実は脳への血流にまで影響することをご存じですか？首の骨の中には「椎骨動脈」という重要な血管が通っており、これが脳幹や小脳へ血液を届けています。…
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- 投稿日：
- 2025/11/2
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津花 亮佑
肩こりが続くと頭まで痛くなる…。そんな経験はありませんか？実は、肩こりと頭痛は密接に関係しています。肩の筋肉が硬くなると、首から後頭部に伸びる「後頭下筋群」という小さな筋…
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- 投稿日：
- 2025/11/1
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浪江 航生
「12月に入ってからケアすればいいかな」そう思っている方、実は少し遅いかもしれません。体の歪みや筋肉のこわばりは、“蓄積型”の不調です。急に起きたように見えても、実は10月・…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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浪江 航生
実は、冬の冷え対策は10月がスタートライン。なぜなら、秋の気温差で体が冷えやすくなり、血流や代謝が落ち始める時期だからです。特に女性は、足首・骨盤まわりの硬さ内臓の冷え自律…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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浪江 航生
10月も終わりに近づき、少しずつ「年末の忙しさ」を意識する時期。仕事もプライベートも慌ただしくなる前に、“疲れをためない体づくり”を始めるのが大切です。私たちの体は、日々の…
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