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【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿　整体院《骨格調整・もみほぐし》

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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ

最新ブログ一覧

328件のブログがあります

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  • 呼吸が浅いと肩こりになる理由とは
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    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    浪江 航生
    呼吸が浅いと肩こりになる理由とは
    浅い呼吸が肩こりにつながることをご存じですか？現代人の多くは猫背やストレスにより、胸郭（肋骨まわり）が固まり、深く呼吸できていません。その結果、首や肩の筋肉が呼吸を助ける…続きを見る
  • 腰痛ストレッチより大事なこととは？
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    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    津花 亮佑
    腰痛ストレッチより大事なこととは？
    腰痛対策としてストレッチをされる方は多いですが、「やったあとはつらさ和らぐんだけど、またすぐにしんどくなる…」というような、ストレッチで改善しない場合、『骨盤のねじれ』や…続きを見る
  • 左右の靴の減り方でわかる体のゆがみ
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    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    津花 亮佑
    左右の靴の減り方でわかる体のゆがみ
    あなたは股関節を意識して歩いたことはありますか？歩き方や体のバランスは、実は靴底に表れます。左右どちらかの靴底だけ極端に減っていませんか？これは重心がどちらかに偏っている…続きを見る
  • 「肩こり 原因」は実は〇〇だった！
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    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    津花 亮佑
    「肩こり 原因」は実は〇〇だった！
    肩こりの原因は、単なる筋肉の疲れだけではありません。実は「姿勢のゆがみ」が大きく関わっているのをご存じでしょうか？なにげない日常のクセが症状を引き起こしているかもしれませ…続きを見る
  • 夏バテに効く食べ物
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    浪江 航生
    夏バテに効く食べ物
    こんにちは、ボディネクストです。今日は「夏バテに効く食べ物」についてお話したいと思います。夏バテが起こる理由夏は気温と湿度の高さで自律神経が乱れやすく、胃腸の働きも弱まり…続きを見る
  • 9月スタッフ出勤表
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    浪江 航生
    9月スタッフ出勤表
    ～9月スタッフ出勤スケジュールをアップしました～いつもボディネクスト恵比寿整体院をご利用いただきありがとうございます！9月の担当スタッフの出勤日をアップしましたので、ご参考…続きを見る
  • ミネラルが筋肉に影響する！？
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    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    浪江 航生
    ミネラルが筋肉に影響する！？
    こんにちは！ボディネクストです。今回は「ミネラルと筋肉」の関係について、お話したいと思います。1. 筋肉とミネラルの関係筋肉が正しく働くためには、ミネラルが欠かせません。特…続きを見る
  • 整体で夏バテ解消を
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    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    津花 亮佑
    整体で夏バテ解消を
    こんにちは、ボディネクストです。暑い夏、体がだるくて仕方ない、食欲が落ちて元気が出ない…こんな経験、誰しもあると思います。実は、これこそが「夏バテ」の典型的な症状。気温や…続きを見る
  • 整体でぎっくり腰予防を
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    浪江 航生
    整体でぎっくり腰予防を
    こんにちは、ボディネクストです。ぎっくり腰、一度は経験したことある方多いのではないでしょうか？急に腰が痛くなり、動けなくなることもありますよね...でも、実はぎっくり腰は予…続きを見る
  • 8月スタッフ出勤表
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    浪江 航生
    8月スタッフ出勤表
    ～8月のスタッフ出勤スケジュールをアップしました～いつもボディネクスト整体院をご利用いただきありがとうございます！担当スタッフの出勤日がご確認いただけるようになりました。…続きを見る
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