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【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿　整体院《骨格調整・もみほぐし》

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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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  • 眼精疲労と頭の重さは関係あり？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    浪江 航生
    眼精疲労と頭の重さは関係あり？
    「目の奥が重い」「頭が締めつけられる感じがする」「集中力が続かない」――こうした症状は、眼精疲労と頭部の緊張が関係している可能性があります。デスクワークやスマホの使用が多…続きを見る
  • 2月スタッフ出勤表
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    浪江 航生
    2月スタッフ出勤表
    2月のスタッフ出勤スケジュールをアップしました！いつもボディネクスト恵比寿をご利用いただきありがとうございます！2月のスタッフ出勤スケジュールをアップしましたので、ご予約と…続きを見る
  • 免疫力低下のサインとは？整体で整える不調予防
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    浪江 航生
    免疫力低下のサインとは？整体で整える不調予防
    こんにちは、ボディネクストです。最近、「風邪をひきやすくなった」「疲れがなかなか抜けない」「寝ても回復しない」...そう感じていませんか？これらは免疫力低下のサインかもしれ…続きを見る
  • 冷え症対策におすすめの食べ物
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    浪江 航生
    冷え症対策におすすめの食べ物
    厳しい寒さが続いていますが、手足の冷えがつらい、寝るときに足が冷えて眠れないなど、冷え症に悩んでいませんか？冷え症は血流の低下や自律神経の乱れが原因となり、肩こり・腰痛・…続きを見る
  • 座り姿勢は仙骨の角度で決まる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    浪江 航生
    座り姿勢は仙骨の角度で決まる
    座っている時の姿勢は、実は「仙骨の角度」によって左右されます。仙骨とは骨盤の中央にある骨で、ここが後傾すると自然と背中が丸まり、腰への負担が増えます。整体師の視点では、・…続きを見る
  • デスクワーク腰痛は骨盤が原因？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    浪江 航生
    デスクワーク腰痛は骨盤が原因？
    デスクワークによる腰痛は「座りすぎ」が原因と思われがちですが、実際は骨盤の傾きが大きく関係しています。長時間座ることで骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まりやすくなると、腰の筋肉…続きを見る
  • 歩き方のクセは骨盤の歪みで決まる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    浪江 航生
    歩き方のクセは骨盤の歪みで決まる
    歩き方は意識よりも骨盤の状態に大きく左右されます。骨盤が歪むと左右の脚の出方が変わり、・歩幅が小さくなる・片脚に体重が乗りやすくなる・太ももや腰が疲れやすいといった変化が…続きを見る
  • 股関節の硬さが腰痛を招く理由
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    浪江 航生
    股関節の硬さが腰痛を招く理由
    腰痛の原因は腰そのものではなく、股関節の硬さにあるケースが少なくありません。股関節は骨盤と脚をつなぐ重要な関節で、歩行や立ち座りの衝撃を分散する役割を持っています。しかし…続きを見る
  • 整体は歪みが軽いうちが効果的｜BODY NEXT 恵比寿
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    津花 亮佑
    整体は歪みが軽いうちが効果的｜BODY NEXT 恵比寿
    整体は「痛くなってから行くもの」と思われがちですが、実は歪みが軽い段階で整える方が効果的です。骨盤の歪みは少しずつ蓄積し、ある日突然腰痛や違和感として現れます。早めに整体…続きを見る
  • 呼吸が浅い人ほど骨盤が歪む理由｜BODY NEXT 恵比寿
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    津花 亮佑
    呼吸が浅い人ほど骨盤が歪む理由｜BODY NEXT 恵比寿
    あまり知られていませんが、骨盤と呼吸は密接に関係しています。呼吸が浅い状態が続くと、横隔膜や骨盤底筋の動きが低下し、骨盤の安定性が失われやすくなります。その結果、・反り腰…続きを見る
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