【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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- 東京都渋谷区恵比寿４－７－２ サニーデイ恵比寿４Ｆ
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 寒暖差疲労とは？
- 「朝晩の気温差で体が重い」「よく寝ているのに疲れが取れない」
この時期に増える不調の一つが寒暖差疲労です。
寒暖差疲労とは、気温差に対応するため自律神経が過剰に働き、エネルギーを消耗してしまう状態を指します。
寒暖差が大きいと、
・血管の収縮と拡張が頻繁に起こる
・筋肉が無意識に緊張しやすい
・呼吸が浅くなりやすい
といった変化が起こり、だるさや肩こりにつながります。
BODY NEXTでは、
・背骨や骨盤の歪み
・首肩まわりの過緊張
・呼吸がしやすい姿勢
を整体で整え、自律神経が乱れにくい身体づくりを行います。
恵比寿で整体をお探しの方、季節の変わり目の不調が気になる方は、BODY NEXTでお身体の状態を一度チェックしてみてください。---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
---------------------------------------------------------------
【恵比寿/渋谷/目黒/五反田/中目黒/広尾/日比谷/原宿】
BODYNEXT/ボディネクスト/整体/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正/もみほぐし/ドライヘッドスパ/肩甲骨はがし/腰痛/眼精疲労/リンパケア/背中/腕/肩/腰/デスクワーク/20時以降/フットケア
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