【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 腹筋の縦線と骨盤の関係｜BODY NEXTの整体的な見解
- 「腹筋の縦線を出したい」「体重は落ちたのに縦線が出ない」
こうしたお悩みの背景には、骨盤の状態が関係している場合があります。
腹筋の縦線は、腹直筋という筋肉の境目が皮膚表面に現れることで見えます。
そのため、筋肉量や体脂肪率が主な要因であることは事実です。
一方で、骨盤の傾きは腹筋の使われ方や見え方に影響します。
骨盤が前傾・後傾すると、
〇腹筋が伸ばされたまま使われにくい
〇下腹部がぽっこり見えやすい
〇縦線が出にくく感じる
といった状態になりやすくなります。
BODY NEXT（恵比寿の整体）では、
☆骨盤と背骨のバランス
☆腹筋が自然に使える姿勢
☆呼吸と体幹の連動
を整体で整え、腹部に余計な力が入らない状態を作ります。
腹筋の縦線は、鍛えるだけでなく「正しく使える姿勢」が重要です。
恵比寿で姿勢や骨盤バランスが気になる方は、BODY NEXTで一度お身体の状態を確認してみてください。---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
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