【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 下腹ぽっこりの原因は骨盤？BODY NEXTの整体的視点
- 「体重は増えていないのに下腹だけ出る」
この下腹ぽっこりのお悩み、骨盤の状態が関係しているケースがあります。
下腹部は、腹筋・骨盤・内臓を支える筋肉が連動して働くエリアです。
骨盤が前傾・後傾すると、
〇腹筋がうまく使われない
〇内臓が前に押し出されやすい
〇下腹に力が入らず、ぽっこり見えやすい
といった状態になります。
ただし、骨盤の歪みだけで下腹が出るという明確な医学的根拠は不明であり、
体脂肪率や筋力、生活習慣も大きく影響します。
BODY NEXT（恵比寿の整体）では、
☆骨盤と背骨のバランス
☆腹筋が自然に働く姿勢
☆呼吸と体幹の連動
を整体で整え、下腹に余計な負担がかからない身体づくりを行います。
下腹ぽっこりは、筋トレだけでは変わりにくいこともあります。
恵比寿で骨盤バランスや姿勢が気になる方は、BODY NEXTで一度お身体の状態をチェックしてみてください。---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
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