【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日:2026/2/22
- 慢性的な肩こり・・・
- 「肩を揉んでもすぐ戻る…」
その肩こり、原因は“巻き肩”かもしれません。
巻き肩とは、肩が前方に入り込み、胸が閉じた状態。
この姿勢では肩甲骨の動きが制限され、首や肩の筋肉が常に引っ張られます。
特にデスクワークやスマホ姿勢が続くと、猫背+巻き肩が固定化し、慢性的な肩こりへ・・・
整体では骨盤矯正と背骨調整を土台に、肩甲骨の可動域を回復させます。
肩だけを揉むのではなく、姿勢全体を整えてみてはいかがでしょうか?
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