【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- むくみは骨盤の歪みが原因？ ｜BODY NEXT 恵比寿
- 「夕方になると足がむくむ」「朝より靴がきつく感じる」
このようなむくみの悩みは、女性だけでなく男性にも増えています。
実はこのむくみ、単なる水分の問題ではなく、“骨盤の歪み”が大きく関係しているケースが非常に多いです。
骨盤は体の中心にあり、血管やリンパ管が集中する重要な場所です。
骨盤が歪むと、下半身の血流やリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が排出されにくくなります。
その結果、足のむくみや重だるさとして現れます。
特に
・長時間のデスクワーク
・足を組むクセ
・片足重心の立ち方
・運動不足
といった日常習慣が続くと、骨盤のバランスは徐々に崩れていきます。
骨盤が傾くと股関節の動きも悪くなり、ふくらはぎのポンプ機能が低下。
これが慢性的なむくみにつながります。
整体では骨盤矯正を中心に、股関節や背骨のバランスも同時に調整していきます。
骨格が整うことで血流とリンパ循環が改善し、むくみにくい状態へと変化していきます。
施術後に「足が軽い」「スッキリした」と感じる方が多いのは、循環が正常に戻るためです。
また、むくみは体の歪みが進行しているサインでもあります。
放置すると、冷え・腰痛・疲労の蓄積など、さまざまな不調へとつながる可能性があります。
逆に言えば、この段階で骨盤を整えることで、多くの不調を予防することができます。
BODY NEXTでは、むくみの原因を表面的な問題だけでなく、骨盤や姿勢バランスから根本的に整えていきます。
むくみを繰り返さない体づくりには、定期的な骨格ケアがとても重要です。
「むくみやすい体質だから」と諦めるのではなく、体の土台から見直すことで、循環の良い快適な状態を目指していきましょう。---------------------------------------------------------------
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