【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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- 東京都渋谷区恵比寿４－７－２ サニーデイ恵比寿４Ｆ
- JR恵比寿駅東口より徒歩約5分、地下鉄東京メトロ恵比寿駅より徒歩約6分
ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 【寝ても疲れが取れない…】カビゴン化してませんか？
- 最近こんなことありませんか？
・寝てもスッキリしない
・休みの日はとにかく横になりたい
・朝から首・肩が重い
・ずっと「なんとなくダルい」
もしかすると、
カビゴン状態かもしれません。
（かわいいけど、身体はSOSです）
〇寝ているのに回復しない理由
原因は【自律神経の乱れ】。
仕事・スマホ・気遣いで
脳と神経がずっと“戦闘モード”。
この状態だと
布団に入っても身体が休まりません。
特に多いのが
・首の付け根が硬い
・呼吸が浅い
・背中が丸い
・歯を食いしばっている
これがあると、
深い睡眠に入りにくくなります。
ここで大事になってくるのが、“休める身体を作ること”
首・胸椎・骨盤が整うと
呼吸が深くなり
副交感神経が働きやすくなります。
BODY NEXTでは
・首～後頭部の緊張調整
・胸椎の可動改善
・骨盤バランス調整
で“眠れる身体”を作ります。
寝ても疲れが取れない方は一度整体でお身体みさせてもらえればと思います！---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
---------------------------------------------------------------
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