【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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- 東京都渋谷区恵比寿４－７－２ サニーデイ恵比寿４Ｆ
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 【走っても下腹が凹まない理由】 ｜BODY NEXT 恵比寿
- 「毎日1万歩歩いてます」
「たまにランニングもしてます」
でも下腹だけ残る…。
その理由はシンプルです。
◎ 骨盤が前傾している
◎ 反り腰
◎ 肋骨が開いている
この状態で走ると、
腹筋ではなく“腰と太もも”ばかり使います。
結果
・腰が張る
・前ももが太くなる
・下腹は変わらない
まず必要なのは“燃やす”ことではなく
支えられる体を作ること。
→ 次回「ウォーキングでも痩せない人の共通点」---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
---------------------------------------------------------------
【恵比寿/渋谷/目黒/五反田/中目黒/広尾/日比谷/原宿】
BODYNEXT/ボディネクスト/整体/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正/もみほぐし/ドライヘッドスパ/肩甲骨はがし/腰痛/眼精疲労/リンパケア/背中/腕/肩/腰/デスクワーク/20時以降/フットケア
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