【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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- 東京都渋谷区恵比寿４－７－２ サニーデイ恵比寿４Ｆ
- JR恵比寿駅東口より徒歩約5分、地下鉄東京メトロ恵比寿駅より徒歩約6分
ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- ウォーキングで痩せない人の共通点｜BODY NEXT 恵比寿
- 実は歩き方に問題があることが多いです。
◎ お腹が抜けている
◎ お尻が使えていない
◎ 呼吸が浅い
これでは1万歩歩いても
「消耗」するだけ。
大事なのは
歩きながら
・下腹が軽く締まる
・骨盤が安定する
・背骨が伸びる
状態を作ること。
そのためには
まず整体でポジションを整える必要があります。
→ 次回「腹筋より先にやること」---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
---------------------------------------------------------------
【恵比寿/渋谷/目黒/五反田/中目黒/広尾/日比谷/原宿】
BODYNEXT/ボディネクスト/整体/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正/もみほぐし/ドライヘッドスパ/肩甲骨はがし/腰痛/眼精疲労/リンパケア/背中/腕/肩/腰/デスクワーク/20時以降/フットケア
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