【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 骨盤が体の土台と言われる理由
- 整体の現場でよくお伝えするのが、「骨盤は体の土台」という考え方です。
家を建てる時に土台が傾いていると、柱や壁に負担がかかるように、体も骨盤のバランスが崩れると全身へ影響が出やすくなります。
骨盤は背骨を支え、上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。
ここが歪むと、背骨のバランスが崩れやすくなり、結果として肩こりや腰痛、姿勢の乱れなどにつながることがあります。
また骨盤の傾きは股関節や膝の動きにも影響し、歩き方のクセや疲れやすさにも関係すると言われています。
特に日常生活の中では、
・足を組むクセ
・片足重心の立ち方
・長時間のデスクワーク
などが骨盤のバランスを崩す原因になることがあります。
整体では骨盤の位置や動きを整え、体全体のバランスを調整していきます。
骨盤が安定すると背骨の動きもスムーズになり、姿勢も保ちやすくなります。
体の不調を繰り返さないためには、痛い部分だけでなく「体の土台」を整えることが大切です。
ぜひ整体で骨盤を整えてみてはいかがでしょうか？---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
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