【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2026/4/14
- マッサージ翌日に重い…その「ぶり返し」の意外な正体
- 「週末にマッサージに行って、
その時は気持ちよかったのに、
月曜の午後にはもう肩がガチガチ…」
そんな経験はありませんか？
「私のコリがひどすぎるから？」
「担当の方との相性？」と思われがちですが、
実はもっと根本的な原因が隠されています。
それは、筋肉ではなく、骨格の入り口と出口にある
「神経のスイッチ」が入っていないからかもしれません。
〇筋肉は、体を守るために「あえて」固くなっている？
解剖学的に見て、筋肉が凝り固まるのは、
実は体が自分を守ろうとしている
「防御反応」であることが多いのです。
例えば、体の土台である「仙骨（せんこつ）」が歪んでいたり、
司令塔へと続く「頸椎（けいつい：首）」がズレていたりすると、
頭の重さを支えきれなくなります。
すると筋肉は、「これ以上ズレたら危ない！」と判断し、
ギブスのように固まって骨を支えようとします。
この土台の歪みを無視して筋肉だけを揉みほぐしても、
脳は「支えがなくなった！」と焦り、
さらに強い力で筋肉を固めてしまいます。
これが、マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう正体です。
【こんな「ぶり返し」サイン、ありませんか？】
□強く揉んでもらわないと満足できなくなってきた
□マッサージの直後はいいが、寝て起きるとすでに重い
□揉み返しが来やすく、その後のだるさが強い
□姿勢を正そうとしても、1分も持たずに疲れてしまう
これらは、筋肉の奥にある「首（頸椎）」と「腰（仙骨）」
の連動がうまくいっていないSOSサインです。
〇10年後も「メンテナンスいらず」で歩ける体へ
私たちの目標は、一生自分の足で軽やかに歩き続ける「健康寿命」を延ばすこと。
毎週マッサージに通い続ける体ではなく、
自分で自分のコンディションを維持できる体を目指してほしいと考えています。
当サロンでは、神経の入り口（首）と土台（腰）を連動させて整えることで、
筋肉が「もう頑張って固まらなくていいんだ」と安心できる状態を作ります。
「最近、そういえば肩のことを忘れていた。」
そんな、本当の解放感を味わってみませんか？
まずはあなたの「コリの真犯人」、首と腰のバランスからチェックしてみましょう。
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