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ヒューマン ストレッチ 梅田店(Human Stretch)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 浦井 優那
その不調、実は“股関節の使い方”がカギかもしれません！＼ 効果は一目瞭然 ／→体の中心に近い【股関節】から自然に動けるように！→無理なく、効率的に体を使える感覚を実感！まず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 浦井 優那
「ストレッチ専門というだけのことあって、今まで自分では伸ばせない所まで伸ばしてもらい驚きの連続でした！終わった後はスッキリ感がすごくて軽くなりました！仕事後に伺いましたが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 浦井 優那
こんなお悩みありませんか？■下腹が出ている■ずっと腰が痛い■太ももが張る・こる■足や体がつりやすいひとつでも当てはまれば、【骨盤前傾】の可能性大！姿勢の崩れや不調の原因は…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- 浦井 優那
肩こり、腰痛、疲れやすさ＿実は《痛いところ》じゃなく、《姿勢や骨盤のゆがみ》が原因のことも。よくある根本原因は？→猫背や反り腰などの姿勢のクセ→骨盤や背骨のゆがみ→筋肉の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- 浦井 優那
ストレッチは大きく分けて2種類:1.【静的ストレッチ】→反動をつけず、”ゆっくり”筋肉を伸ばしてキープ◎リラックス効果が高く、クールダウンや就寝前におすすめ例：前屈、開脚2.【…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/4
- 投稿者：
- 浦井 優那
たるみ、姿勢崩れ、腰痛…実は“お尻の筋肉”が原因かも？自宅で出来る簡単ストレッチ:1.【膝立ちストレッチ】→ 床に片膝をついて、もう片方の足を前に出します。上半身をゆっくり前…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- 浦井 優那
～Human Stretch京都錦店～皆さまのおかげで、Instagramの《フォロワーが500人》を超えました！ありがとうございます！“その場しのぎ”ではなく”根本改善”を目指し、姿勢、柔軟性…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- 浦井 優那
「太りやすくなった…」「運動しても痩せない…」その悩み、《代謝の低下》が原因かも？Human Stretchのストレッチは肩甲骨、股関節をゆるめて血流改善！→ 代謝アップ & むくみ対策…続きを見る -
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