ヒューマン ストレッチ ウメダテン ストレッチセンモンテン
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- 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ １５０７号室
- 谷町線【東梅田駅】【北新地駅】から徒歩3分,【梅田駅】【淀屋橋】から徒歩10分
ヒューマン ストレッチ 梅田店(Human Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/19
- 【肩頭痛の原因＋改善策】
- 肩頭痛は、肩や首の筋肉のこりや血行不良によって起こり、肩から頭にかけて痛みが広がります。主な原因は、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、ストレスなど…
【改善策】
1.ストレッチ
首をゆっくり横に倒し、筋肉を気持ちよく伸ばす（10秒キープ）
2.肩回し
前後に大きく回して、肩まわりの緊張をほぐす
3.温める
温タオルや温湿布で血行を促す
■Human Stretch 梅田店のご案内■
店舗名：Human Stretch 梅田店
場所：〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ 1507号室
営業時間：10時～22時
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ストレッチ整体/大阪/梅田/北新地/東梅田/淀屋橋/肩こり/肩コリ/首こり/首コリ/根本改善/ 肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ／セルフケア/整体/整骨院
【Causes & Relief of Shoulder Headache】
Shoulder headaches occur when tension or poor circulation in the neck and shoulder muscles causes pain that radiates toward the head. The main causes include long hours of desk work, poor posture, and stress.
【Relief Tips】
1.Stretch
Slowly tilt your head to the side and gently stretch the neck muscles (hold for 10 seconds).
2.Shoulder Rolls
Rotate your shoulders in large circles, forward and backward, to release tension.
3.Warmth
Apply a warm towel or heat pad to improve blood circulation.
■ Human Stretch Umeda - Store Information ■
Store Name: Human Stretch Umeda
Location: Room 1507, 4-15-18 Nishitenma, Kita-ku, Osaka-shi, Osaka 530-0047, Japan
Opening Hours: 10:00 AM ～10:00 PM
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Stretch Therapy / Osaka / Umeda / Kitashinchi / Higashi-Umeda / Yodoyabashi / Stiff Shoulders / Stiff Neck / Scapula Release / Back Pain / Hip Joint Pain / Knee Pain / Lower Back Pain / Lower Back Ache / Shoulder Pain / Pain Relief / Straight Neck / Foot Care / Stretching / Massage / Self-Care /
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投稿者
浦井 優那
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