ヒューマン ストレッチ ウメダテン ストレッチセンモンテン
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- 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ １５０７号室
- 谷町線【東梅田駅】【北新地駅】から徒歩3分,【梅田駅】【淀屋橋】から徒歩10分
ヒューマン ストレッチ 梅田店(Human Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/23
- 【無理なひねりは関節の大敵！】
- 関節は肘や膝のように曲げ伸ばしに強くできていますが、ひねる動きには弱いです。無理にひねると脱臼や捻挫などのリスクが高まります。可動域は広すぎると関節が不安定になり危険なので、無理なく動ける範囲を守ることが大切です。
ストレッチは筋肉の柔軟性を高めて関節の動きをサポートするものなので、焦らずゆっくり行いましょう！
■Human Stretch 梅田店のご案内■
店舗名：Human Stretch 梅田店
場所：〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ 1507号室
営業時間：10時～22時
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ストレッチ整体/大阪/梅田/北新地/東梅田/淀屋橋/肩こり/肩コリ/首こり/首コリ/根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ／セルフケア/睡眠不足/整体/整骨院
【Avoid Forced Twisting ― It’s the Enemy of Your Joints!】
Joints are built to handle bending and extending movements, like those of your elbows and knees, but they’re weak against twisting. Forcing a twist can increase the risk of dislocation or sprain. When your range of motion becomes too wide, your joints can become unstable and unsafe―so always move within a comfortable limit.
Stretching helps improve muscle flexibility and supports smooth joint movements, so take your time and stretch slowly without pushing yourself too hard!
■ Human Stretch Umeda - Store Information ■
Store Name: Human Stretch Umeda
Location: Room 1507, 4-15-18 Nishitenma, Kita-ku, Osaka-shi, Osaka 530-0047, Japan
Opening Hours: 10:00 AM ～10:00 PM
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Stretch Therapy / Osaka / Umeda / Kitashinchi / Higashi-Umeda / Yodoyabashi / Stiff Shoulders / Stiff Neck / Root Cause Improvement / Eye Strain / Dietary Improvement / Scapula Release / Back Pain / Hip Joint Pain / Knee Pain / Lower Back Pain / Lower Back Ache / Shoulder Pain / Pain Relief / Pelvic Alignment / Posture / Straight Neck / Foot Care / Stretching / Massage / Self-Care / Sleep Deprivation
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投稿者
浦井 優那
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