ヒューマン ストレッチ ウメダテン ストレッチセンモンテン
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- 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ １５０７号室
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ヒューマン ストレッチ 梅田店(Human Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- 【ほぐすと伸ばす、違いは何？】
- 「ほぐす」と「伸ばす」はストレッチにおいて明確に違います。「ほぐす」とは、筋肉のコリや結び目を丁寧にほぐして筋肉の緊張を和らげることを指します。一方、「伸ばす」とは硬くなった筋肉を外から引き伸ばし、その筋肉の長さを出して柔軟性や関節の可動域を広げる行為です。つまり、まず筋肉をほぐしてから伸ばすことで、効率よく柔軟性を高められます。
■Human Stretch 梅田店のご案内■
店舗名：Human Stretch 梅田店
場所：〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ 1507号室
営業時間：10時～22時
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ストレッチ整体/大阪/梅田/北新地/東梅田/淀屋橋/肩こり/肩コリ/首こり/首コリ/根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ／セルフケア/睡眠不足/整体/整骨院
【Loosening vs Stretching ― What’s the Difference?】
“Loosening” and “Stretching” are clearly different when it comes to flexibility work. “Loosening” means gently releasing muscle stiffness or knots to relieve tension. On the other hand, “Stretching” refers to lengthening stiff muscles from the outside to improve flexibility and joint range of motion. In short, loosening the muscles first and then stretching them helps enhance flexibility more effectively.
■ Human Stretch Umeda - Store Information ■
Store Name: Human Stretch Umeda
Location: Room 1507, 4-15-18 Nishitenma, Kita-ku, Osaka-shi, Osaka 530-0047, Japan
Opening Hours: 10:00 AM ～10:00 PM
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Stretch Therapy / Osaka / Umeda / Kitashinchi / Higashi-Umeda / Yodoyabashi / Stiff Shoulders / Stiff Neck / Root Cause Improvement / Eye Strain / Dietary Improvement / Scapula Release / Back Pain / Hip Joint Pain / Knee Pain / Lower Back Pain / Lower Back Ache / Shoulder Pain / Pain Relief / Pelvic Alignment / Posture / Straight Neck / Foot Care / Stretching / Massage / Self-Care / Sleep Deprivation
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投稿者
浦井 優那
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