ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは☆まだまだ寒いですが、花粉が飛び始めたかも、、、T Tという声をちらほら聞くようになりました、、今回のテーマは花粉です！花粉の季節、なんか体までしんどくない？くし…
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こんにちは☆オリンピック、始まりましたね！オリンピックを見ていると、試合前後に選手がストレッチしている姿をよく見かけます。試合前に体を伸ばす、試合後にゆっくりストレッチ、…
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こんにちは母最近こんな声、増えてませんか？「体重そんなに変わってないのに重い」「脚がパンパン」「顔がむくむ」「ズボンきつい気がする」この時期あるあるです。でもそれ、脂肪よ…
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こんにちは☆皆さんは通勤中の姿勢気にしたことありますか？肩こり、首の重さ、腰の違和感、夕方の疲労感「仕事で疲れてるから仕方ない」…と思いがちですが、実は会社に着く前から体…
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皆様こんにちは！大変寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？？外に出るのも億劫になってしまいがちなこの頃、ご家庭等で色々な暖房器具を駆使して寒さをしのいでるのでは…
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こんにちは☆寒さが厳しい日が続きますね、、、寒い季節になると「肩がこる」「腰が重い」「身体が動かしづらい」そんな声が一気に増えてきます。その原因のひとつが、冷えによる血流…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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KENTA
こんにちは！おやなぎけんたです僕たち日本人の料理には欠かせない調味料のひとつが"塩"ですよねみなさんは塩をどんなふうに選んで使ってますか？例えばよくスーパーで目にするのでは…
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こんにちは☆お正月、ゆっくり過ごせましたか？？私は久々にテレビをゆっくり見ながら過ごせました！お正月と言えば箱根駅伝！見てランニングを始めた方もいらっしゃるのではないです…
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こんにちは☆みなさんは、足首の歪みについて気にしたことありますか？私はバレエをしているからか、捻挫もよくあったからか、気にすることが多いです。足首の歪みが身体に与える影響…
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新年あけましておめでとうございます☆昨年はストトレをご利用いただき、ありがとうございました！今年もみなさんの身体が少しでも楽になるよう、しっかりサポートしていきます。お正…
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