ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ
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こんにちは！おやなぎけんたです！肩や首が凝ってる時に凝ってる部分をほぐすとその場は楽になりますがすぐにしんどくなってしまいますよね。。。そもそも肩が凝る原因として頭が前に…
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こんにちは！おやなぎけんたです！ご飯噛む時何回噛んでますか？？よく30噛みましょうとか言われますがなんで噛まないといけないんでしょうか？色んな理由がありますがもう夏が近づい…
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こんにちは！STRETCH+TRAININGのYUIです！ご自身で行うセルフストレッチとパーソナルストレッチの違いについてお伝えしていきます。大まかに「アプローチする筋肉・伸ばせる範囲・筋…
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- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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KENTA
こんにちは！おやなぎけんたです！良い姿勢を目指してトレーニングやストレッチをしたり整体などを受けに行く事があると思いますがそもそも良い姿勢とはなんなの？？と聞かれたら答え…
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こんにちは！STRETCH+TRAINING本町店のYUIです！当店でご用意している"ストレッチマシンの効果"についてです。・血流や代謝の促進・疲労回復・関節可動域の拡大・瞬発力やパワーの向…
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こんにちは！STRETCH＋TRAINING本町店のYUIです！当店の上半身の動的ストレッチマシンのご紹介です。”疲れにくいお身体を作るには、正しいお身体の動かし方を知る！！！”こちらのマ…
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こんにちは！STRETCH＋TRAINING本町店のYUIです。当店は、パーソナルストレッチとストレッチマシンを組み合わせたこれまでにない新しい形のフィットネスです。今大注目のストレッチマ…
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