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STRETCH+TRAINING

ストレッチトレーニング

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目4ー13
  • 御堂筋線 本町駅より徒歩6分、 御堂筋線 心斎橋駅より徒歩10分

ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • tea☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    RIO
    こんにちは☆最近また一段と寒くなってきましたねT T体調崩してないですか??身体、冷えてないですか??私はホットの飲み物が大好きなので、身体がポカポカです!!最近は小豆茶を…続きを見る
  • 感染症対策万全?
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    HARUKA
    こんにちは!皆さんは感染症対策はバッチリですか?コロナ禍では多くの人がマスクを着用し、手洗い・うがいの習慣も徹底していた為例年よりインフルエンザの感染者がかなり減ったよう…続きを見る
  • 女性だからこそ
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    RIO
    こんにちは!毎日忙しく、気づけば肩や腰がガチガチ…そんなお悩みを抱える女性はとても多いです。家事・仕事・家族のこと。自分の時間が後回しになってしまう方こそ、身体のケアはと…続きを見る
  • 落としたい、、、
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    RIO
    こんにちは☆私はバレエの先生もしているのですが、生徒によく「太ももの前ばっかり太くなりますT T」ということをよく言われます、、、「食事制限しても細くならないです、、、太も…続きを見る
  • 今日のストレッチが、3ヶ月後の身体を作る!
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    YUI
    こんにちは!STRETCH+TRAININGのYUIです!ストレッチで変化を出すタイミングについて本日はお話ししたいと思います。「ストレッチをしてもすぐに柔らかくならない...」そう感じた…続きを見る
  • 流行りだしましたね、、、
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    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    RIO
    こんにちは☆皆さんの周りでも”風邪”流行ってきましたか?1番厄介なインフルエンザもちらほら出てきましたね、、、T T風邪をひきやすい原因は、血流の低下です。寒くて身体が縮こま…続きを見る
  • 末端
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    RIO
    こんにちは☆最近一段と寒くなってきましたね、、、T T寒くなってくると、手足の冷え、気になりませんか?実はその冷え、血流の滞りが大きな原因。そしてその血流を妨げているのが、…続きを見る
  • お腹
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    RIO
    こんにちは!食欲の秋、美味しいものだらけで食べ過ぎちゃいますよねTTお腹周りが気になる方いませんか?姿勢が悪いとお腹がポッコリ見えてしまいますよ、、、!猫背や骨盤のゆがみが…続きを見る
  • 気温差
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    RIO
    こんにちは!最近急に肌寒くなりましたね、、、体調崩してないですか?なんとなくだるかったり、身体が重かったりしている方も多いかもしれません。季節の変わり目は不調が出やすいで…続きを見る
  • 自分の身体について知ることが健康への第一歩
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    KENTA
    こんにちは!おやなぎけんたです毎日使っている自分自身の身体がどんなふうに動いているのか考えたことありますか?内臓やホルモン、神経など身体の中の話になると複雑すぎるので一旦…続きを見る

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ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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