ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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KENTA
こんにちは！おやなぎけんたです僕たち日本人の料理には欠かせない調味料のひとつが"塩"ですよねみなさんは塩をどんなふうに選んで使ってますか？例えばよくスーパーで目にするのでは…
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こんにちは☆お正月、ゆっくり過ごせましたか？？私は久々にテレビをゆっくり見ながら過ごせました！お正月と言えば箱根駅伝！見てランニングを始めた方もいらっしゃるのではないです…
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こんにちは☆みなさんは、足首の歪みについて気にしたことありますか？私はバレエをしているからか、捻挫もよくあったからか、気にすることが多いです。足首の歪みが身体に与える影響…
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新年あけましておめでとうございます☆昨年はストトレをご利用いただき、ありがとうございました！今年もみなさんの身体が少しでも楽になるよう、しっかりサポートしていきます。お正…
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みなさまあけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します！早いことに2026年ですね、、、新年ということで、『新春からだメンテキャンペーン』をスタートします…
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こんにちは☆もう2025年も終わりですね、、、早い、、、一瞬でした、、年末年始は、一年の中でも特別な時間ですね。大掃除や買い出し、帰省やお出かけなど、気づかないうちに体を動か…
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こんにちは☆皆さんは筋肉痛によくなりますか？私は今絶賛酷すぎる筋肉痛で死んでます、、、、「動くたびに痛い」「何をしてもつらい」そんな酷い筋肉痛は、日常生活の質を一気に下げ…
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こんにちは☆もう12月も中頃ですね、、、早い、、、昼間は少し暖かい？日もありますが、朝晩は特に寒く、暖房が必須ですよね。そうなると気になるのが "乾燥" 。「肌が乾燥する…」と…
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こんにちは☆「仕事中にまぶたが落ちてくる、、、」「午後になると頭がぼーっとする、、、」そんな“眠気”の悩み、実は体のサインかもしれません。なぜ眠くなるの？眠気は単なる睡眠…
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こんにちは！冬は一段とむくみが現れやすくなる要注意シーズン、、むくみは、体内の水分バランスが崩れ、余分な水分が皮膚の下にたまることで起こります。冬ならではで考えらる要因と…
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