ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- デコルテが硬いと老けて見える？問題
- こんにちは☆
顔のケアは頑張っているのに、なんかスッキリ見えない、、、T T
そんな時実は、デコルテ回り（胸周り）が関係していることが多いです。
デコルテ、意外とガチガチです
デスクワークやスマホが多いと
肩が前に出る、背中が丸くなる、胸が閉じる
この姿勢になりやすいです。
すると、デコルテ回りはどんどん固まりやすくなります。
デコルテが硬いとどうなる？
ココが硬くなると、
姿勢が崩れる、首が短く見える、顔がむくみやすい
結果として、なんとなく疲れて見えることも。
実はここ、動かすと変わりやすい
デコルテはストレッチで
胸を開く、肩を回す、背伸びする
これだけでもかなり動きが出やすい場所です。
「呼吸しやすい」と感じる人も多いです。
顔だけじゃなく、胸周りも
顔のケアはしていても、胸周りまで意識している人は意外と少ないです。
でも、ココが緩むと、
姿勢、呼吸、顔周りのスッキリ感
この辺りにも変化が出ることがあります。
デコルテは隠れポイント
実は身体の印象を左右する隠れポイントのひとつ。
顔のケアにプラスして、胸周りも少し動かしてみる。
それだけでも、見え方は変わるかもしれません！
是非、やってみてくださいね☆ストレッチ/トレーニング/ストトレ/大阪/本町/心斎橋/淀屋橋/
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姿勢改善/睡眠改善/柔軟性/可動域アップ
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