整体院 友-tomo-【肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/もみほぐし】
セイタイイントモカタコリヨウツウズツウコツバンキョウセイモミホグシ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市旭区高殿４-２２-２２ ジョイテル高殿 ２１５
- 地下鉄谷町線関目高殿駅 徒歩1分、京阪関目駅／今里筋線関目駅 徒歩7分
整体院 友(tomo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/27
- 自律神経が乱れると、体ががんばり続けてしまう！？
- なんだか元気が出ない、夜ぐっすり眠れない、朝起きても疲れが残っている…。
そんな日が続いているなら、「自律神経（じりつしんけい）」がうまく働いていないのかもしれません。
自律神経とは、心臓を動かしたり、呼吸をしたり、内臓の働きを整えたり、私たちが意識しなくても体の中を自動で調整してくれる大切な神経です。
この神経には2つのモードがあります。
・交感神経（こうかんしんけい）＝活動・緊張のモード
・副交感神経（ふくこうかんしんけい）＝休息・回復のモード
ふつうはこの2つがうまく切り替わりながら、体も心もバランスよく働いています。でも、ストレスが多かったり、夜更かしをしていたり、ずっとスマホを見ていたりすると、交感神経が優位になりすぎて、体が「休むモード」に入れなくなってしまいます。
ストレスの多い生活、スマホの見すぎ、寝る直前までの情報接触…。
こうした習慣により、現代人は特に
交感神経が常に優位＝体がずっと“緊張モード”のままになっている方が増えています。
その結果、
・眠っても疲れが取れない
・なんとなく不安になる
・お腹の調子が悪い
・肩こりや頭痛がなかなか良くならない
といった不調があらわれてきます。
整体院 友では、背骨や骨盤のゆがみを整えたり、呼吸が深くなるようサポートしたりして、自律神経のバランスがとれた体づくりをお手伝いしています。
「最近ずっとしんどいな」「どこが悪いのか分からないけどつらい」
そんな時こそ、体から整えてみることをおすすめします。
あなたの毎日が少しでも楽になるように、私たちがお手伝いします。
整体院/完全個室/整体院 友/大阪市整体/大阪市旭区整体/旭区関目高殿整体/城東区整体/旭区/千林/新森/野江/肩こり/首こり/肩甲骨はがし/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/筋膜リリース/猫背/巻き肩/むくみ/冷え性改善/O脚/X脚/頭痛/自律神経/産後骨盤矯正/マッサージ/ストレッチ/土日祝営業/もみほぐし
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ☆人気No.1☆ 全身整体 60分【全身をまとめてケア】
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/12
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
もっと見る
整体院 友(tomo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ☆人気No.1☆ 全身整体 60分【全身をまとめてケア】
|
|
新 規 |
¥3,480 【首・肩こり解消】首肩こり・姿勢改善整体 45分
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆人気No.2☆【ストレートネック/反り腰/巻き肩】姿勢改善整体
|
|
新 規 |
¥3,480 【慢性腰痛・しびれでお困りの方】 腰痛専門整体 45分
|
|
新 規 |
¥3,480 【月5名様 限定】 いつまでも元気に歩くための 膝ケア 45分
|
|
新 規 |
¥2,980 【軽っ♪ゆるふわ肩甲骨に◎】 ”超”肩甲骨はがし 45分
|
