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ほねごり接骨院 はりきゅう院 東大和清水院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 3月は身体の不調が増える季節！？
- 【3月は身体の不調が増える季節？】
こんにちは！
ほねごり接骨院 東大和清水院です
少しずつ暖かくなってきて、春が近づいてきましたね
実はこの「季節の変わり目」は、身体の不調が出やすい時期でもあります。
特に多いのがこんな症状です。
・首や肩のコリ
・ぎっくり腰
・寝違え
・頭痛
・なんとなく身体がだるい
原因の一つは「寒暖差」です。
3月は
朝晩は寒い → 昼は暖かい
という日が多く、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると
筋肉が緊張しやすくなり、痛みやコリにつながることがあります。
また、
・新生活の準備
・環境の変化
・仕事の忙しさ
など、知らないうちに身体にストレスがかかる時期でもあります。
「なんとなく調子が悪いな…」
そんな時こそ、身体のメンテナンスが大切です！
当院では
・筋肉の調整
・骨格バランスの調整
・ストレッチやセルフケアの指導
など、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
春を元気に迎えるために、
身体のケアをしていきましょう
お身体で気になることがあれば、
お気軽にご相談ください
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