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ほねごり接骨院 はりきゅう院 青梅師岡院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- つらい首肩こり、その根本原因は「猫背」だった？
- 【あなたは大丈夫？】スマホ首・猫背が引き起こす、つらい首肩こりの真実
「毎日スマホやパソコンばかり見ていたら、なんだか最近、首や肩がガチガチで…」
そんなお悩みはありませんか？
実はそのつらい首肩こり、もしかすると「スマホ首」とも呼ばれる猫背が原因かもしれません。
●なぜ猫背だと首肩がこるの？
背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢が猫背です。
人間の頭は体重の約10％、平均で5～6kgもの重さがあると言われています。ボーリングの玉と同じくらいですね。
猫背の姿勢になると、この重たい頭を首や肩の筋肉だけで支えなければならず、常に大きな負担がかかってしまいます。その状態が長く続くと、筋肉がカチコチに固まって血行不良を起こし、慢性的な首肩こりとなってしまうのです。
●当院の施術で根本から改善しましょう！
当院では、首や肩の筋肉をほぐすだけでなく、猫背の根本原因にアプローチする施術を行います。
固まった背骨や骨盤を正しい位置に戻し、姿勢を整えることで、首肩への負担を大幅に軽減させることが可能です。
「もうこのつらいコリから解放されたい！」と感じている方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの姿勢をチェックし、最適な施術プランをご提案します。
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