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ほねごり接骨院 はりきゅう院 青梅師岡院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 毎日腰痛で悩んでいませんか？
- 「朝起きると腰が痛い」「長時間座っているとつらくなる」「ぎっくり腰を繰り返してしまう」
院では、つらい腰痛の根本原因にアプローチし、多くの方が痛みのない生活を取り戻せるようサポートしています。
今回は、当院が提供する腰痛ケアの重要なポイントを2つに絞ってご紹介します。
1.
腰痛のつらさは、まさに「腰」に集中しています。しかし、その根本的な原因は、意外にも腰以外の場所にあることが少なくありません。私たちの体は全てつながっており、腰痛もまた、全身のバランスの乱れから来ていることが多いのです。
例えば、以下のような要因が腰痛を引き起こすことがあります。
姿勢の歪み：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、悪い座り方などが原因で、猫背や反り腰になり、腰に過度な負担がかかります。
骨盤の歪み：骨盤は体の土台であり、ここが歪むと背骨全体に影響を与え、腰の負担が増大します。
股関節や足元の問題：股関節の動きの悪さや、足のアーチの崩れなども、歩行時の衝撃吸収力を低下させ、腰への負担を増やすことがあります。
インナーマッスルの低下：体幹を支える深層部の筋肉が弱いと、腰を安定させることができず、痛みが生じやすくなります。
院では腰だけを診るのではなく、丁寧なカウンセリングと検査で、患者様一人ひとりの体の状態、生活習慣、姿勢などを詳しく分析します。そして特定された根本原因に対し、骨盤や背骨の歪みを整え、緊張した筋肉を緩めることで、腰にかかる負担を軽減し、体本来の正しいバランスを取り戻していきます。この全身へのアプローチが、腰痛の根本改善には不可欠なのです。
2.
院では、痛みを繰り返さないための予防策にも力を入れています。腰痛は、日々の生活習慣や体の使い方と密接に関わっている為、施術と並行してご自身でできるケアを取り入れることが非常に重要です。
当院では、患者様一人ひとりの体に合わせて、具体的なセルフケアのアドバイスを行います。
それを実践することで、施術で整った体を維持し、再発予防に繋げることができます。当院は、その場しのぎの施術ではなく、患者様が今後も健康で快適な生活を送れるよう、痛みの改善から予防までを一貫してサポートいたします。
つらい腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度院にご相談ください。あなたの腰痛を「過去のもの」にするために、私たちがお手伝いします。
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