ホネゴリセッコツイン ハリキュウイン ハチオウジダイマチイン
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ほねごり接骨院 はりきゅう院 八王子台町院のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 骨盤の歪みが引き起こす全身不調
- 今回は「骨盤の歪みが引き起こす意外な不調」についてお話しします。骨盤の歪みは腰痛だけでなく、全身のバランスを崩し、さまざまな不調を引き起こすことがあります。骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。正常な骨盤の位置が確保されることで、スムーズな動作が可能になります。歪むと、筋肉のバランスが乱れ、背骨や頸椎に影響を及ぼし、神経圧迫や血流障害が生じます。
骨盤の歪みが引き起こす不調には、肩こりや首こり、膝や足の痛み、内臓機能の低下があります。骨盤の歪みが背骨のバランスを崩し、肩や首周りの筋肉に負担をかけることで肩こりや首のこり、頭痛が引き起こされます。また、膝関節や足首への負担が偏り、痛みを生じることがあります。さらに、骨盤は内臓を支える役割もあるため、歪みが内臓の位置をずらし、胃腸の調子不良や生理痛、不妊の原因にもなります。
骨盤の歪みの原因は日常の姿勢のクセや筋力のアンバランス、ケガや出産にあります。長時間のデスクワークや片側に重心をかける癖が骨盤を歪ませ、筋力の弱さがその進行を助長します。骨盤の歪みを改善するためには、専門的な施術と日々のセルフケアが重要です。当院では国家資格を持つスタッフが個別にカウンセリングし、施術を行います。整体や骨盤矯正に加えて、鍼灸やEMSも組み合わせた施術が可能です。
日常生活では、姿勢改善やストレッチ、筋力トレーニングが効果的です。正しい立ち方や座り方を意識し、セルフケアを続けることが大切です。痛みが消えた後も定期的なメンテナンスを行うことで、歪みの再発を防げます。当院では継続的なケアプランを提案しています。骨盤の歪みや身体の不調にお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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ほねごり 八王子台町ホネゴリ ハチオウジダイマ
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